aktuelles
Es finden immer wieder exklusive Atem-Workshops statt, zu denen Sie herzlich eingeladen sind.
Wenn Sie mit Schwung und Elan ins weitere Jahr gehen möchten, melden Sie sich jetzt an - die Anzahl an Teilnehmern ist begrenzt.
Breath-Work-Special für Paare
Individualität und Zweisamkeit in der Partnerschaft neu erleben
Dieser 3-stündige Atem-Workshop richtet sich speziell an Paare und lädt dazu ein, sich als Paar auf einer neuen Ebene zu begegnen.
- Der Beginn des Workshops fokussiert auf das individuelle Atem-Erleben. Mit einfachen Übungen wird das Bewusstsein für die Bewegung, die aus dem eigenen Atem entsteht, angeregt und kann als wohltuende Kraft, Ruhe und Gelassenheit wahrge-nommen werden.
- Im zweiten Teil arbeiten die Paare miteinander. Hier liegt die Aufmerksamkeit darauf, den/die andere(n) in seiner/ihrer eigenen Wahrnehmung wert zu schätzen, sich in der Individualität zu begegnen und den Atem dabei als verbindende Kraft zu erleben.
Der Workshop findet in exklusiven Ambiente in Räumlichkeiten in der Eckernförder Altstadt statt.
Praktiziert wird in bequemer Alltagskleidung im Sitzen und im Stehen.
- Im Preis inkludiert ist ein eBooklet, das - nach dem Workshop zur Verfügung gestellt - zum eigenen Praktizieren zuhause einlädt.
Wenn Sie mögen, lassen Sie den Tag ein paar Schritte weiter bei einem Abendessen in der
Fischdeel ausklingen.
- Auf den Apéritif -ein Glas Cremant oder Prosecco pro Person- lädt the art of breathing Sie an diesem Abend ein.
Hierfür ist eine rechtzeitige Reservierung über
the art of breathing
erforderlich. Dieses Angebot gilt so lange freie Plätze in der Fischdeel verfügbar sind.
Teilnehmer: mindestens 3 Paare, maximal 5
Ort: the art of breathing, Krayenbergsgang 8, Eckernförde
Dauer: 3h inkl Pause
Preis: pro Paar € 175 - bei Buchung bis 13. April Oster-Special (danach € 225) - Ein eventuelles Essen in der Fischdeel ist nicht im Kurs-Preis enthalten.
atem-workshop - spielerisch und leicht in den sommer
Ein bewusst wahrgenommener Atem ermöglicht es, Kraft zu schöpfen und Lebendigkeit zu spüren.
Der Workshop bietet inspirierende, leicht erlernbare Übungen, die Freude machen und sich im Anschluss leicht in den persönlichen Alltag integrieren lassen.
Durch einfache Bewegungsabläufe sowie gezielte Dehnungen und Druckpunkte werden die Empfindungsfähigkeit für die Atembewegung und eine erhöhte Durchlässigkeit im gesamten Körper und damit Leichtigkeit gefördert.
Mental wird eine größere Gelassenheit unterstützt.
Für Erwachsene jeglichen Alters, die die Atem-Arbeit als Neueinsteiger entdecken wollen oder Atemerfahrene, die neugierig auf laufende persönliche Weiterentwicklung sind.
Auch für jene, die wohltuende Unterstützung bei Atemwegserkrankungen wie COPD und Asthma sowie bei anderen gesundheitlichen Beeinträchtigungen wie Long COVID suchen.
Die Veranstaltung findet in exklusivem Ambiente in der Altstadt von Eckernförde statt. Online Teilnahme ist möglich.
Bequeme Alltagskleidung tragen, Socken mitbringen
Teilnehmer: Mindestens 5, maximal 8 TeilnehmerInnen (vor Ort)
Dauer: 3h inklusive Pause
Kosten: € 75
schreiben sie uns, falls sie fragen haben :
Mit (*) gekennzeichnete Felder sind Pflichtfelder.
